TRANG CHỦ » KHÓA HỌC SỨC KHỎE - GIỚI TÍNH » 11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng

11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng

Khóa học 11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng sẽ giúp bạn các động tác chăm sóc, tập luyện ngay tại văn phòng giúp bạn khắc phục các triệu chứng: đau cổ vai gáy, stress, đau lưng, mỏi mắt, trĩ…

11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng Số bài giảng: 37 bài giảng
Thời lượng video: 07 giờ 32 phút
Học viên đăng ký: 32 học viên
Giá khóa học: 600,000 VNĐ
Ưu đãi còn: 360,000 VNĐ
(Giảm 40% khi đăng ký khóa học)
ĐĂNG KÝ HỌC NGAY

▌Lợi ích của khóa học 11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng

► Khóa học “11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng” sẽ giúp bạn:

• Giảm áp lực công việc, xóa tan stress, tăng khả năng sáng tạo

• Có được một tinh thần sáng suốt minh mẫn vui vẻ

• Cải thiện chức năng hoạt động của hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết.

• Chống lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân

>> Đọc thêm: Bí quyết giữ lửa hôn nhân và hạnh phúc gia đình

▌Giới thiệu khóa học

Bạn đã bao giờ bị căng thẳng, stress, đau đầu hay đau cổ vai gáy nơi công sở?

Bạn có bao giờ muốn thoát khỏi không khí căng thẳng, mệt mỏi khi phải ngồi hàng giờ trước máy tính?

Ngày nay, do sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, tính chất công việc không đòi hỏi con người phải đi lại nhiều nên công việc chủ yếu của người lao động là tại văn phòng. Hàng ngày chúng ta ngồi trước máy tính, trong phòng máy lạnh rất thoải mái và thuận tiện, vẫn có thể điều hành công việc theo ý muốn mà không cần bước chân ra ngoài. Tuy nhiên chính vì tính chất ít vận động của giới văn phòng lại là nguyên nhân của những căn bệnh nguy hiểm và làm giảm tuổi thọ. Theo nghiên cứu, việc ngồi hàng giờ trước máy tính còn nguy hại hơn cả việc hút một gói thuốc lá mỗi ngày.

Hiểu được điều đó, Unica rất hân hạnh mang đến bạn khóa học: 11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng

Khóa học được thiết kế bởi chuyên gia Diện Chẩn – Vũ Văn Hội, người có nhiều năm trong lĩnh vực giảng dạy và chăm sóc sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên, với những thực hành giúp học viên dễ dàng luyện tập một cách an toàn và hiệu quả.

Khóa học hướng dẫn bạn các tác động trên bề mặt da bằng các dụng cụ sẵn có tại văn phòng hoặc một số dụng cụ Diện Chẩn đơn giản để học viên tự khắc phục hiệu quả những triệu chứng thường gặp (bệnh nghề nghiệp) chốn công sở như: đau cổ vai gáy, đau đầu, stress, đau lưng, nhức mỏi mắt, trĩ, gout, thấp khớp…

>> TÌM HIỂU NGAY <<

▌Nội dung khóa học 11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng

Khóa học “11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng” gồm 11 phần với 37 bài học và thời lượng giảng dạy là 07 giờ 32 phút sẽ giúp bạn các động tác chăm sóc, tập luyện ngay tại văn phòng giúp bạn khắc phục các triệu chứng: đau cổ vai gáy, stress, đau lưng, mỏi mắt, trĩ…. Dưới đây là nội dung chính của khóa học này.

• Phần 1: Khởi động ngày mới minh mẫn và sảng khoái

Bài 1: Làn da đẹp và tỉnh táo với 12 động tác xoa mặt
Bài 2: Lưng thoải mái, chân dẻo dai với bài tập Xoay cổ tay, Xoay cổ chân
Bài 3: Tăng cường sức đề kháng, bản lĩnh đàn ông cùng 6 vùng chiến thuật
Bài 4: Gạch mặt hết lo cảm cúm, xổ mũi, căng thẳng thần kinh

• Phần 2: Khỏe với cây bút

Bài 5: Tìm sinh huyệt kích hoạt khả năng tự điều chỉnh của cơ thể
Bài 6: Kỹ thuật ấn trong các triệu chứng cấp tính
Bài 7: Kỹ thuật day cho các trường hợp mãn tính

• Phần 3: Đẹp với cao dán

Bài 8: Cách dán cao đẹp và nghệ thuật
Bài 9: Cách dán cao vô chiêu trị nhiều triệu chứng khó
Bài 10: Kích hoạt kháng sinh nội sinh với bộ Tiêu viêm
Bài 11: Da dẻ hồng hào cùng bộ Bổ âm huyết

• Phần 4: Trái tim khỏe mạnh nơi công sở

Bài 12: Vuốt hạ và tăng huyết áp
Bài 13: Bài thuốc tự chế làm tăng huyết áp
Bài 14: Xoa quả cầu gai ổn định tim mạch, rối loạn tiêu hóa
Bài 15: Suy giãn tĩnh mạch chân do ngồi, đứng nhiều

• Phần 5: Hết lo mỏi cổ vai gáy

Bài 16: Thoái hóa đốt sống cổ
Bài 17: Co cứng vai

• Phần 6: Tự mình khắc phục đau đầu

Bài 18: Đau cả đầu
Bài 19: Đau nửa bên đầu
Bài 20: Stress căng thẳng thần kinh
Bài 21: Mất ngủ

• Phần 7: Đôi mắt cửa sổ của tâm hồn

Bài 22: Nhức mỏi mắt, khô mắt
Bài 23: Thâm quầng mắt

• Phần 8: Giữ cho hơi thở thông suốt

Bài 24: Viêm họng
Bài 25: Viêm mũi: chảy nước mũi, nghẹt mũi
Bài 26: Viêm xoang

• Phần 9: Cột sống thẳng là cuộc sống dài

Bài 27: Đau lưng
Bài 28: Thoái hóa cột sống lưng

• Phần 10: Tiêu hóa – dinh dưỡng của sức khỏe

Bài 29: Đừng gục trên bàn rượu – Bí quyết chống say rượu
Bài 30: Giải độc gan
Bài 31: Đau dạ dày
Bài 32: Ăn không tiêu
Bài 33: Tự khắc phục trĩ

• Phần 11: Dáng đẹp eo thon

Bài 34: Khắc phục vấn đề của Gout
Bài 35: Giảm đau khi thấp khớp
Bài 36: Giảm mỡ bụng, đùi đơn giản cùng chuyên gia
Bài 37: Tổng kết khóa học

► Xem chi tiết khóa học “11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng” tại đây

>> Đọc thêm: Dinh dưỡng an toàn cho người giảm cân

▌Giảng viên: Vũ Văn Hội

giảng viên Vũ Văn Hội• Giảng viên Vũ Văn Hội là Phó Giám Đốc – Trung Tâm Việt Y Đạo Quốc Tế – Chi nhánh Hà Nội

• Chủ nhiệm Câu lạc bộ Diện Chẩn Việt.

• Anh là Giảng viên cao cấp trị liệu tự nhiên bằng phương pháp Diện Chẩn: Một phương pháp thể dục, bấm huyệt, xoa bóp, massage hạn chế dùng thuốc do GS.TSKH Bùi Quốc Châu phát minh năm 1980 tại Tp.HCM. Hiện nay Diện Chẩn đã có sự hiện diện tại 50 quốc gia trên toàn thế giới.

• Với phương châm “Biến bệnh nhân thành Thầy thuốc”, Diện Chẩn vừa đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả nhanh chóng, giúp cho mỗi người chủ động chăm sóc sức khỏe của chính mình và cộng đồng, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống, tinh thần vui vẻ cởi mở.

• Anh có kinh nghiệm 10 năm thực hành và giảng dạy. Đã  đào tạo hàng ngàn học viên khắp các tỉnh thành trong và ngoài nước.

► Xem thêm về giảng viên Vũ Văn Hội

▌Tham gia ngay khóa học và nhận ưu đãi

☑ Mua khóa học “11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng” 1 lần học được chọn đời.
☑ Học mọi lúc mọi nơi qua điện thoại, máy tính, ipad có kết nối Internet.
☑ Nhận được hỗ trợ nhiệt tình từ Giảng Viên và tham gia vào Group kín.
☑ Được hoàn trả 100% tiền học phí nếu thấy khóa học không hiệu quả.
☑ Đã có 32 học viên đăng ký học khóa này (vừa mới cập nhập)
☑ Giá gốc khóa học: 600,000 VNĐ
☑ Ưu đãi còn: 360,000 VNĐ (Giảm 40% khi đăng ký khóa học)

ĐĂNG KÝ HỌC NGAY

CHÚC BẠN THÀNH CÔNG !!!

>> Đọc thêm: Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn
11 Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân Văn phòng
5 (100%) 2 votes

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Khóa học Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ

Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ

Khóa học "Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ" sẽ giúp bạn sống khỏe - Vui tươi - Yêu đời là đặc quyền của phụ nữ. Hãy tham gia khóa học để biết bạn cần gì!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *