TRANG CHỦ » KHÓA HỌC SỨC KHỎE - GIỚI TÍNH » Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn

Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn

Khóa học Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn sẽ giúp bạn trở nên khỏe, dẻo, và cân bằng hơn trong cuộc sống, Trân trọng và kết nối với cảm xúc của chính mình với bộ bài tập múa Yoga

Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn Số bài giảng: 25 bài giảng
Thời lượng video: 03 giờ 39 phút
Học viên đăng ký: 82 học viên
Giá khóa học: 700,000 VNĐ
Ưu đãi còn: 420,000 VNĐ
(Giảm 40% khi đăng ký khóa học)
ĐĂNG KÝ HỌC NGAY

▌Lợi ích của khóa học Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn

► Khóa học “Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn” sẽ giúp bạn:

• Trở nên khoẻ, dẻo, và cân bằng hơn

• Cảm nhận, hiểu, và yêu thương cơ thể mình

• Trân trọng và kết nối với cảm xúc của chính mình

• Chuyển động một cách tự do và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống

• Cảm nhận sự tự do trong cơ thể và sự tự tin trong chính mình

• Cảm thấy thư thái, tĩnh tại, và yêu đời hơn

>> Đọc thêm: Tự chữa bệnh không dùng thuốc

▌Giới thiệu khóa học

‘Múa Yoga D’vana là gì? Là một nghệ thuật chuyển động sáng tạo bởi Milena. Ngoài sự kết hợp độc đáo giữa Yoga và Múa, 3 đặc trưng của D’vana là:

  1. Thể hiện tính nữ thần thánh: chuyển động chậm, uyển chuyển cùng hơi thở và điệu nhạc
  2. Sự hài hoà giữa cảm xúc và tỉnh thức, mềm mại và mạnh mẽ, tĩnh và động, chuẩn xác và tự do
  3. Mỗi bài múa ẩn chứa một câu chuyện, một lời nhắn nhủ về cuộc đời và trải nghiệm làm người

Bạn sẽ học được…

  • Kiến thức nền tảng về Yoga và cách rèn luyện Yoga hiệu quả
  • Cách lắng nghe và cảm nhận cơ thể
  • Cách chuyển động duyên dáng với hơi thở và điệu nhạc
  • Chỉ dẫn chi tiết và chuẩn xác các tư thế yoga quan trọng
  • Hoàn chỉnh một bài Múa Yoga tuyệt đẹp để biểu diễn hoặc tự rèn luyện
  • Cách biểu đạt cảm xúc và tâm hồn qua cơ thể bạn
  • Cách khám phá khía cạnh nghệ sĩ và tự do trong con người bạn
  • Trải nghiệm tự do, nghệ thuật, và đầy năng lượng của Yoga và Múa.

>> TÌM HIỂU NGAY <<

▌Nội dung khóa học Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn

Khóa học “Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn” gồm 03 phần với 25 bài học và thời lượng giảng dạy là 03 giờ 39 phút sẽ giúp bạn trở nên khoẻ, dẻo, và cân bằng hơn trong cuộc sống, Trân trọng và kết nối với cảm xúc của chính mình với bộ bài tập múa Yoga. Dưới đây là nội dung chính của khóa học này.

• Phần 1: Giới thiệu chung

Bài 1: Chuẩn bị trước khóa học
Bài 2: Khởi động: Đánh thức cột sống
Bài 3: Khởi động: Làm nóng thân dưới
Bài 4: Khởi động: Làm nóng thân trên
Bài 5: Thư giãn: Tư thế xác chết

• Phần 2: Bài tập múa

Bài 6: Ngày 1 Năng lượng từ trung tâm
Bài 7: Bài múa ngày 1
Bài 8: Ngày 2 Cắm rễ để vươn cao
Bài 9: Bài múa ngày 2
Bài 10: Ngày 3 Nghệ thuật thăng bằng
Bài 11: Bài múa ngày 3
Bài 12: Ngày 4 Nữ chiến binh
Bài 13: Bài múa ngày 4
Bài 14: Ngày 5 Cái tĩnh trong cái động
Bài 15: Bài múa ngày 5
Bài 16: Ngày 6 Sức mạnh bên trong
Bài 17: Bài múa ngày 6
Bài 18: Ngày 7 Lồng ngực căng đầy
Bài 19: Bài múa ngày 7
Bài 20: Ngày 8 Múa cùng cảm nhận
Bài 21: Bài múa ngày 8
Bài 22: Ngày 9 Cây lay cùng gió
Bài 23: Hoàn thiện bài múa

• Phần 3: Tổng kết

Bài 24: Dặn dò cuối khóa
Bài 25: Kết thúc khóa học

► Xem chi tiết khóa học “Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn” tại đây

>> Đọc thêm: 170 Tư thế Yoga và Thiền

▌Giảng viên: Milena Nguyễn

 Giảng viên Milena Nguyễn • Giảng viên Milena Nguyễn là người sáng lập ra Soulful Garden – nơi phụ nữ tìm thấy vẻ đẹp và tình yêu qua Yoga, Pilates, Thiền, và Nghệ Thuật.

• Chứng chỉ quốc tế về giảng dạy Yoga

• Giảng dạy Yoga và Thiền tại Malaysia, Singapore, và 3 thành phố lớn tại Việt Nam: Hà Nội – Đà Nẵng – Sài Gòn

• Người Việt trẻ đầu tiên được chọn vào ban điều hành cấp cao của AIESEC quốc tế – tổ chức phát triển tiềm năng lãnh đạo trẻ lớn nhất thế giới.

• Trải nghiệm và làm việc tại 20 quốc gia trên thế giới

• Diễn giả và giảng viên thường thấy trong các sự kiện phát triển bản thân của giới trẻ và cộng đồng trong và ngoài nước

• Blogger và cây bút truyền cảm hứng về sức khoẻ, tình yêu, và cuộc sống trên mạng xã hội. Các câu chuyện và chia sẻ của chị đã xuất hiện trên rất nhiều báo.

► Xem thêm về giảng viên Milena Nguyễn

▌Tham gia ngay khóa học và nhận ưu đãi

☑ Mua khóa học “Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn” 1 lần học được chọn đời.
☑ Học mọi lúc mọi nơi qua điện thoại, máy tính, ipad có kết nối Internet.
☑ Nhận được hỗ trợ nhiệt tình từ Giảng Viên và tham gia vào Group kín.
☑ Được hoàn trả 100% tiền học phí nếu thấy khóa học không hiệu quả.
☑ Đã có 82 học viên đăng ký học khóa này (vừa mới cập nhập)
☑ Giá gốc khóa học: 700,000 VNĐ
☑ Ưu đãi còn: 420,000 VNĐ (Giảm 40% khi đăng ký khóa học)

ĐĂNG KÝ HỌC NGAY

CHÚC BẠN THÀNH CÔNG !!!

>> Đọc thêm: Y học dinh dưỡng thực tiễn
Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn
5 (100%) 2 votes

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

khóa học Spa tại nhà, trị bệnh làm đẹp bằng đá

Spa tại nhà, trị bệnh làm đẹp bằng đá

Khóa học "Spa tại nhà, trị bệnh làm đẹp bằng đá" sẽ giúp bạn kiến thức chuyên sâu về massage đá nóng, cung cấp kỹ thuật đặt đá, massage đá nóng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *