TRANG CHỦ » KHÓA HỌC SỨC KHỎE - GIỚI TÍNH » Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Khóa học “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu” giúp bạn cải thiện sức khỏe về cả mặt tinh thần và thể chất!

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn HiếuSố bài giảng:32 bài giảng
Thời lượng video:07 giờ 23 phút
Học viên đăng ký:2220 học viên
Giá khóa học:700,000 VNĐ
Ưu đãi còn:420,000 VNĐ
(Giảm 40% khi đăng ký khóa học)
ĐĂNG KÝ HỌC NGAY

▌Lợi ích khóa học “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu”

• Bạn luôn bị căng thẳng stress?
• Bạn mệt mỏi do làm việc tại văn phòng ngồi, đứng lâu ở một vị trí?

• Bạn muốn cải thiện về sức khỏe tinh thần và thể chất?

► Khóa học “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu” sẽ giúp bạn:

+ Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốn
+ Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống
+ Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả
+ Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

▌Ai có thể tham gia khóa học?

► Khóa học “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu” dành cho tất cả mọi người:

• Những người yêu thích bộ môn Yoga, muốn trở thành giảng viên của Yoga.
• Những người muốn tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.
• Những ngườilàm công việc văn phòng, ngồi, đứng lâu ở một vị trí…

>> TÌM HIỂU NGAY <<

▌Giới thiệu khóa học “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu”

Yoga – một thuật ngữ khá quen thuộc hiện nay. Có rất nhiều lý do khiến Yoga có sức hút đối với nhiều người đến vậy: Yoga giúp cải thiện cơ bắt, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress. Không những thế, Yoga còn làm giảm các triệu trứng của bệnh trầm cảm, lo âu và đau mãn …

>> Đọc thêm: Làm chủ tài chính cá nhân – Kiến tạo cuộc đời

Thật là tuyệt vời để tham dự các lớp học Yoga tại các trung tâm thể dục thẩm mĩ chuyên nghiệp. Nhưng bạn lại đang gặp khó khăn về cả thời gian lẫn tài chính để tham gia một khóa học như thế. Không sao cả!

Chuyên gia Nguyễn Hiếu đã tạo ra khoá học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng chuyên gia. Được hướng dẫn tận tình bởi Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu, bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

>> HỌC THỬ MIỄN PHÍ <<

▌Nội dung khóa học

PHẦN I: TỔNG QUAN CHUNG
Bài 1:Giới thiệu và các lưu ý trước khi tập00:03:20
PHẦN II: ĐÁNH THỨC CƠ THỂ
Bài 2:Làm mềm cơ00:15:17
Bài 3:Lưu thông khí huyết00:18:21

PHẦN III: TĂNG CƯỜNG THẢI ĐỘC

Bài 4:Thải độc0:11:46
Bài 5:Thư giãn tinh thần00:13:01
PHẦN IV: TIÊU TRỪ MỆT MỎI
Bài 6:Bổ sung năng lượng00:14:59
Bài 7:Đẩy lùi mệt mỏi00:12:26

PHẦN V: THẢ LỎNG DẺO DAI

Bài 8:Thả lỏng thân thể00:19:19
Bài 9:An lạc tinh thần00:09:04

PHẦN VI: TĂNG CƯỜNG TIÊU HÓA

Bài 10:Massage nội tạng00:13:58
Bài 11:Hấp thụ tối ưu dinh dưỡng00:13:26

PHẦN VII: MỀM DẺO TOÀN THÂN

Bài 12:Hâm nóng nội tạng00:07:20
Bài 13:Điều hòa hơi thở00:21:07
PHẦN VIII: LINH HOẠT CƠ KHỚP
Bài 14:Mềm dẻo gân cơ00:15:52
Bài 15:Trẻ hóa các khớp00:14:56

PHẦN IX: HÂM NÓNG CƠ THỂ

Bài 16:Sưởi ấm cơ và nội tạng00:15:38
Bài 17:Kích hoạt sản sinh hormone có ích00:12:32
PHẦN X: ĐIỀU DƯỠNG TINH THẦN
Bài 18:Thiền thư giãn00:17:06
Bài 19:Lắng dịu tinh thần00:14:01

PHẦN XI: LÀM ĐẸP TOÀN THÂN

Bài 20:Duy trì sức khỏe00:11:42
Bài 21:Đánh thức vẻ đẹp00:17:30
PHẦN XII: DUY TRÌ NĂNG LƯỢNG
Bài 22:Tối ưu năng lượng00:10:06
Bài 23:Duy trì sức khỏe dồi dào00:16:37

PHẦN XIII: TĂNG CƠ SĂN CHẮC

Bài 24:Tăng cơ, loại mỡ00:19:43
Bài 25:Xây dựng khối cơ vững mạnh00:09:58
PHẦN XIV: SỨC MẠNH TẬP TRUNG
Bài 26:Sức mạnh hệ thần kinh00:09:04
Bài 27:Tăng sự sáng tạo vượt trội00:18:42

PHẦN XV: TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG

Bài 28:Phòng miễn nhiễm bệnh00:12:38
Bài 29:Ổn định sức khỏe00:17:01
PHẦN XVI: THÂM TÂM HỢP NHẤT
Bài 30:Làm chủ năng lượng00:10:37
Bài 31:uy trì sắc thái bình an00:24:49
PHẦN XVII: TỔNG KẾT
Bài 32:Tổng kết khóa học00:01:57
>> Đọc thêm: CEO và Nghệ thuật Quản trị Nhân sự

▌Giảng viên: Nguyễn Hiếu

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu

• Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới. Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.

• Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

• Hiện tại, chị là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga. Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

▌Tham gia ngay khóa học và nhận ưu đãi

☑ Mua khóa học “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu” 1 lần học được chọn đời.
☑ Học mọi lúc mọi nơi qua điện thoại, máy tính, ipad có kết nối Internet.
☑ Nhận được hỗ trợ nhiệt tình từ Giảng Viên và tham gia vào Group kín.
☑ Được hoàn trả 100% tiền học phí nếu thấy khóa học không hiệu quả.
☑ Đã có 2220 học viên đăng ký học khóa này (vừa mới cập nhập)
☑ Giá gốc khóa học: 700,000 VNĐ
☑ Ưu đãi còn: 420,000 VNĐ (Giảm 40% khi đăng ký khóa học)

ĐĂNG KÝ HỌC NGAY

CHÚC BẠN THÀNH CÔNG !!!

>> Đọc thêm: Khởi nghiệp hệ thống kinh doanh online bền vững

THÔNG TIN ĐÁNH GIÁ
Ngày | Tháng
Chuyên mục
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
Đánh giá
51star1star1star1star1star
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Khóa học Nghệ thuật Massage cho chồng yêu

Nghệ thuật Massage cho chồng yêu

Khóa học Nghệ thuật Massage cho chồng yêu sẽ chia sẻ cách massage giúp ông xã thư giãn, giảm mệt mỏi, giúp bạn giữ lửa tình yêu hôn nhân gia đình.

3 Bình luận

  1. khóa học rất bổ ích và cần thiết

  2. Phạm vân anh

    học xong khóa này mình thấy cần thiết lắm ý.cảm ơn trang sachdaylamgiau.com

  3. Nguyễn Thu Trang

    Khóa học của chị Nguyễn Hiếu rất cần thiết với những người béo như e.e cảm ơn hi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *