Yoga nâng cao tại nhà

Khóa học Yoga nâng cao tại nhà sẽ giúp bạn có một thân hình cân đối cũng như tinh thần thoải mái, thư giãn ngay tại gia đình.

Yoga nâng cao tại nhà Số bài giảng: 18 bài giảng
Thời lượng video: 02 giờ 02 phút
Học viên đăng ký: 34 học viên
Giá khóa học: 500,000 VNĐ
Ưu đãi còn: 300,000 VNĐ
(Giảm 40% khi đăng ký khóa học)
ĐĂNG KÝ HỌC NGAY

▌Lợi ích của khóa học Yoga nâng cao tại nhà

► Khóa học “Yoga nâng cao tại nhà” sẽ giúp bạn:

• Lớp học Yoga nâng cao có thể nâng cao thể lực của mình một cách vượt trội hơn những lớp học bình thường mà các trung tâm mang lại, nhưng điều đó cũng phụ thuộc vào sự thích thú và mục tiêu của họ từ đầu.

• Đẩy lùi mọi bệnh tật cần thiết cho cơ thể của khách hàng, đem lại sự hữu ích thực sự mà Yoga đem lại.

• Mang lại sự tịnh tâm và cân bằng trong mọi hoạt động sống của con người với thế giới xung quanh và để duy trì lối sống lành mạnh.

• Hoàn thiện vẻ đẹp thể hình và đem sự tận hưởng cuộc sống một cách sâu sắc hơn.

>> Đọc thêm: Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ

▌Giới thiệu khóa học

Chắc hẳn bạn đã biết hết các lợi ích của việc luyện tập yoga hằng ngày:

– Cải thiện sự lưu thông máu lên các cơ quan trung ương

– Khắc phục các vết thâm trên da để có làn da khỏe mạnh hơn, giúp da sáng hồng và cũng làm trẻ hóa làn da, xóa nếp nhăn hiệu quả

– Đào thải độc tố cũng như làm săn chắc cơ thể, giảm lượng mỡ thừa bằng những động tác vô cùng nhẹ nhàng.

– Đặc biệt là tác dụng chống lão hóa vô cùng hiệu quả…

Yoga không chỉ giúp mọi người khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, thư giãn mà còn giúp người tập sở hữu thân hình săn chắc cùng một cơ thể dẻo dai như mong muốn.

Đến với khóa học Yoga nâng cao ngay tại nhà của giảng viên Luna Thái, bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian di chuyển đến phòng tập, chỉ 30 phút mỗi ngày là có thể nhanh chóng cải thiện được sức khỏe và vẻ đẹp của mình.

Hãy để Unica đồng hành cùng bạn!

>> TÌM HIỂU NGAY <<

▌Nội dung khóa học Yoga nâng cao tại nhà

Khóa học “Yoga nâng cao tại nhà” gồm 02 phần với 18 bài học và thời lượng giảng dạy là 02 giờ 02 phút sẽ giúp bạn có một thân hình cân đối cũng như tinh thần thoải mái, thư giãn ngay tại gia đình. Dưới đây là nội dung chính của khóa học này.

• Phần 1: Khởi động

Bài 1: Thiền tĩnh tâm, giảm căng thằng, stress cùng Luna Thái
Bài 2: Khởi động làm nóng các khớp

• Phần 2: Luyện tập

Bài 3: Các bài tập hỗ trợ bệnh tiêu hóa, dạ dày
Bài 4: Bài tập hít thở + tốt cho cột sống
Bài 5: Bài tập giúp cho tay vai khỏe + tốt cho cột sống
Bài 6: Bài tập giữ thăng bằng + kích hoạt năng lượng trong cơ thể
Bài 7: Chuỗi chào mặt trời
Bài 8: Tăng cường sức mạnh cơ chân, đùi
Bài 9: Các bài tập chống lão hóa + thải độc tố trong cơ thể
Bài 10: Các bài tăng sức mạnh tay + vai khỏe
Bài 11: Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng + cơ đùi
Bài 12: Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng
Bài 13: Bài tập tăng dẻo dai cột sống, khỏe cơ
Bài 14: Các tư thế thăng bằng tay (phần 1)
Bài 15: Các tư thế thăng bằng tay (phần 2)
Bài 16: Các tư thế nâng cao (phần 1)
Bài 17: Các tư thế nâng cao (phần 2)
Bài 18: Các tư thế nâng cao (phần 3)

► Xem chi tiết khóa học “Yoga nâng cao tại nhà” tại đây

>> Đọc thêm: Spa tại nhà, trị bệnh làm đẹp bằng đá

▌Giảng viên: Luna Thái

Giảng viên Luna Thái• Giảng viên Luna Thái được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam – Người đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.

• Chị đã và đang đào tạo hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc.

• Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam.

► Xem thêm về giảng viên Luna Thái

▌Tham gia ngay khóa học và nhận ưu đãi

☑ Mua khóa học “Yoga nâng cao tại nhà” 1 lần học được chọn đời.
☑ Học mọi lúc mọi nơi qua điện thoại, máy tính, ipad có kết nối Internet.
☑ Nhận được hỗ trợ nhiệt tình từ Giảng Viên và tham gia vào Group kín.
☑ Được hoàn trả 100% tiền học phí nếu thấy khóa học không hiệu quả.
☑ Đã có 34 học viên đăng ký học khóa này (vừa mới cập nhập)
☑ Giá gốc khóa học: 500,000 VNĐ
☑ Ưu đãi còn: 300,000 VNĐ (Giảm 40% khi đăng ký khóa học)

ĐĂNG KÝ HỌC NGAY

CHÚC BẠN THÀNH CÔNG !!!

>> Đọc thêm: Chữa mất ngủ kéo dài cùng Thiền Việt
Yoga nâng cao tại nhà
5 (100%) 2 votes

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Khóa học Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ

Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ

Khóa học "Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ" sẽ giúp bạn sống khỏe - Vui tươi - Yêu đời là đặc quyền của phụ nữ. Hãy tham gia khóa học để biết bạn cần gì!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *