TRANG CHỦ » KHÓA HỌC SỨC KHỎE - GIỚI TÍNH » Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên

Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên

Khóa học “Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên” sẽ giúp bạn có một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo cũng như khả năng tự phục hồi bênh tật, mạnh mẽ vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.

Yoga trị liệu - phục hồi tự nhiên Số bài giảng: 31 bài giảng
Thời lượng video: 2 giờ 01 phút
Học viên đăng ký: 143 học viên
Giá khóa học: 700,000 VNĐ
Ưu đãi còn: 420,000 VNĐ
(Giảm 40% khi đăng ký khóa học)
ĐĂNG KÝ HỌC NGAY

▌Lợi ích của khóa học Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên

► Khóa học “Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên” sẽ giúp bạn:

• Có một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo

• Khả năng tự phục hồi mà không cần lệ thuộc quá nhiều vào thuốc.

• Tinh thần mạnh mẽ, yên bình, có khả năng đối thoại với những khó khăn trong cuộc sống

• Vóc dáng cân đối và hài hòa hơn, tươi mới, giải tỏa căng thẳng mỗi ngày

>> Đọc thêm: Chuẩn bị mang thai

▌Giới thiệu khóa học

Hầu hết chúng ta đều gặp một vấn đề nào đó về sức khỏe, tôi cho rằng đến 90 phần trăm trong số chúng ta là có bệnh. Bệnh tật có thể xuất hiện ở dạng mãn tĩnh hoặc cấp tính, nó có thể xuất hiện trong cả tâm hồn của chúng ta nữa. Ngày nay dưới tác động của môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn thì vấn đề sức khỏe càng trở nên cấp thiết, chỉ có chúng ta là người có trách nhiệm đầu tiên với sức khỏe của chính mình. Ngay cả khi chúng ta đang ở trong trạng thái sức khỏe tốt, những bài tập yoga sẽ giúp chúng ta duy trì được một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo

Khóa học Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên được thiết kế gồm những động tác yoga giúp học viên lấy lại sức khỏe tự nhiên của mình. Thông qua các bài tập giúp cân bằng các phần trong cơ thể trên – dưới, trái – phải, trước – sau, từ đó có được sức khỏe thể chất và tâm lý, phá vỡ những vùng xơ cứng, làm cho cột sống linh hoạt, tăng khả năng chịu đựng và tăng sức bền của cơ thể, giúp cho tinh thần yên bình hơn.

Dựa trên thuyết dưỡng sinh, tôi từ một người ốm yếu và bệnh tật đã rèn luyện và có được cuộc sống bình thường như ngày hôm này là nhờ vào quá trình tập các bài tập yoga dưỡng sinh này để phục hồi sức khỏe tự nhiên của mình.

>> TÌM HIỂU NGAY <<

▌Nội dung khóa học Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên

Khóa học “Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên” gồm 10 phần với 31 bài học và thời lượng giảng dạy là 2 giờ 01phút sẽ giúp bạn có một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo cũng như khả năng tự phục hồi bênh tật, mạnh mẽ vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. Dưới đây là nội dung chính của khóa học này.

• Phần 1: Giới Thiệu – Khởi Động

Bài 1: Giới thiệu khóa học

Bài 2: Khởi động cổ vai gáy

Bài 3: Khởi động cơ liên sườn, cánh tay, ngón tay

Bài 4: Khởi động khớp háng, khởi động cột sống

• Phần 2: Ngồi Vặn cột sống, tập cơ liên sườn, cơ ngực

Bài 5: Căng cơ liên sườn

Bài 6: Ngồi Vặn Mình

Bài 7: Tư thế chim đại bàng, tư thế đầu bò

Bài 8: Tư thế vặn vỏ đỗ, co chân vặn mình

Bài 9: Tư thế bắn cung, tư thế cái kẹp

• Phần 3: Cân bằng cơ thể trước sau

Bài 10: Động tác con rùa

Bài 11: Động tác con ếch

Bài 12: Động tác con thỏ -Tư Thế nửa vầng trăng

Bài 13: Tư thế quỳ vặn mình

• Phần 4: Bài tập toàn thân

Bài 14: Khởi động hông, tư thế cái ghế

Bài 15: Tư thế hành động

 Phần 5: Tấn nội lực, vặn mình đứng

Bài 16: Tư thế tấn nội lực

Bài 17: Tư thế thần sáng tạo

Bài 18: Tư thế tam giác thuận -Tư thế tam giác nghịch

• Phần 6: Cân bằng toàn thân

Bài 19: Tư thế chó duỗi mình

Bài 20: Tư thế con mèo, tư thế quỳ vặn mình

• Phần 7: Tập Cột sống toàn thân

Bài 21: Tư thế con mèo biến hình

Bài 22: Tư thế rắn hổ mang

Bài 23: Tư thế nửa con cào cào

• Phần 8: Nằm ngửa tập cột sống

Bài 24: Tư thế tay nắm chân

Bài 25: Tư thế tia chớp, tư thế cái cày

Bài 26: Động tác con cua

• Phần 9: Tập cột sống nằm

Bài 27: Động tác lăn lưng theo chiều dọc

Bài 28: Động tác lăn lưng theo chiều ngang

• Phần 10: Xoa bóp – Thư giãn – Tổng kết khóa học

Bài 29: Xoa bóp

Bài 30: Thư giãn

Bài 31: Tổng kết – đưa ra khuyến nghị khi học

► Xem chi tiết khóa học “Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên” tại đây

>> Đọc thêm: 5 Tuần đánh bay mỡ thừa với các bài tập đơn giản tại nhà

▌Giảng viên: Trần Thế Long

Giảng viên Trần Thế Long

Giảng viên Trần Thế Long là:

•  Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông

•  Tốt nghiệp thạc sỹ ngành khoa học tự động năm 2004.

•  Giảng viên Đại học công nghiệp 2004.

•  Giám đốc trung tâm nghiên cứu văn hoá phương đông. Hiện đang phụ trách bộ môn dưỡng sinh ứng dụng của trung tâm.

Anh có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga  , giúp hàng chục  ngàn người tự trị liệu, phục hồi sức khỏe nhờ  yoga, thiền, khí công.

Năm 2015 xuất bản tác phẩm nổi tiếng “Thiền-Yoga, chữa lành cuộc sống, hoàn thiện cuộc đời”. Tác phẩm nằm trong nhóm được trả với bản quyền cao nhất ở Việt Nam và đang được dịch sang các ngôn ngữ khác.

Sách sắp xuất bản: Tinh Hoa Dưỡng Sinh Phương Đông – Dịch Cân Kinh – Thiền – Yoga.

Từ một người từng bị liệt anh đã rèn luyện và phục hồi tự nhiên bằng con đường Thiền – Yoga- Khí Công

► Xem thêm về giảng viên Trần Thế Long

▌Tham gia ngay khóa học và nhận ưu đãi

☑ Mua khóa học “Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên” 1 lần học được chọn đời.
☑ Học mọi lúc mọi nơi qua điện thoại, máy tính, ipad có kết nối Internet.
☑ Nhận được hỗ trợ nhiệt tình từ Giảng Viên và tham gia vào Group kín.
☑ Được hoàn trả 100% tiền học phí nếu thấy khóa học không hiệu quả.
☑ Đã có 143 học viên đăng ký học khóa này (vừa mới cập nhập)
☑ Giá gốc khóa học: 700,000 VNĐ
☑ Ưu đãi còn: 420,000 VNĐ (Giảm 40% khi đăng ký khóa học)

ĐĂNG KÝ HỌC NGAY

CHÚC BẠN THÀNH CÔNG !!!

>> Đọc thêm: Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại

 

Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên
5 (100%) 2 votes

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Khóa học Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ

Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ

Khóa học "Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ" sẽ giúp bạn sống khỏe - Vui tươi - Yêu đời là đặc quyền của phụ nữ. Hãy tham gia khóa học để biết bạn cần gì!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *